탈모를 유발하는 음식
치킨, 삼겹살, 소주
이 세가지 음식의 공통점은 바로 중성지방이 과다하다는 점이다. 즉, 혈관 건강에 매우 좋지 않기 때문에 핏속에 들어가면 콜레스테롤이 많이 형성되고 그러면 동맥 경화가 생기고 혈류랑이 줄어들게 된다. 머리카락은 모낭에 자리잡혀 있기 때문에 모낭에 미세하게 연결되어 있는 혈관들의 혈류가 감소되면서 탈모가 진행되기 쉽다.
특히 탈모가 있는 남성의 경우 10명중 6명 꼴로 혈중콜레스테롤 농도가 매우 높다는 결과도 확인 되었다.
소주는 소장이나 대장의 점막을 자극하여 장내에 있는 미세 유익균들이 줄어들게 된다. 미세 유익균들중 하나 인 비오틴이라는 모발건강에 중요한 성분을 가진 비오틴의 감소가 된다.
탈모에 좋은 음식
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